慢性炎症可能在几个月或几年内反复、持续发展，对免疫系统产生不利影响。研究显示，慢性低度炎症会造成DNA损伤，导致结肠癌、肝癌、胃癌、宫颈癌、鼻咽癌等。1.肠炎→肠癌慢性溃疡性结肠炎会增加结肠癌的风险。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不重视，发病时就吃消炎药，结果治标不治本，易导致病情反复发作，由轻变重，引发癌变。2.肝炎→肝癌乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。病毒在肝内持续复制，造成肝脏慢性损伤，易引起肝硬化，甚至恶化成肝癌。3.胃炎→胃癌世界卫生组织将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它会通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，引发胃炎和消化性溃疡，进而发展成胃癌。4.宫颈炎→宫颈癌并不是所有宫颈炎都会癌变，淋球菌、衣原体引起的宫颈炎，是不会发展成宫颈癌的。但HPV感染导致的宫颈炎症，如果不及时治疗，8-10年内极有可能发展为宫颈癌。5.胰腺炎→胰腺癌80%的胰腺癌患者都有胰腺炎病史。一般来说，急性胰腺炎如果反复发生，很容易发展成慢性胰腺炎，增加胰腺癌变风险。6.鼻咽炎→鼻咽癌鼻咽炎反复发作，就可能恶化，导致鼻窦炎、鼻息肉，严重情况下诱发鼻咽癌。据研究显示，大部分上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎，鼻窦炎的发病率与鼻窦癌的发病率成正比。

惹来炎症的那些“坏习惯”

不良生活习惯与炎症的发生息息相关，以下6种习惯，会让炎症悄悄找上你！

高热量食品

甜食、油炸类食品摄入，易导致血糖波动，血脂升高，促使细胞局部释放炎症因子，消耗体内大量的B族维生素，导致免疫系统过度活跃，引起全身性的炎症。

常常熬夜

熬夜会导致人体有毒有害物质的生成，增加免疫系统负荷，造成免疫系统的运行节奏被迫发生改变，进而诱发炎症。

抽烟饮酒

酒精不仅会加重肝脏负担，还会杀死肠道中的正常健康细菌，破坏肠道微生物菌群结构，诱发炎症反应。而抽烟会导致气道及肺部发炎，甚至可能引发肺癌。

久坐不动

久坐不仅会使脂肪、糖类代谢紊乱，还可造成血管循环不畅，造成下肢局部微血栓或血管炎症等疾病。

饮食不洁

许多消化器官炎症都是由细菌、病毒感染所致，即细菌性炎症。比如，饮食中不注意餐具清洁，很容易感染幽门螺旋杆菌引发胃炎，同时增加罹患胃癌的风险。

负面情绪

心情郁闷、压力过重都会促使肾上腺素、肾上腺糖皮质激素分泌过多，增加细胞炎症因子分泌，导致慢性炎症的发生。