很多女性在谈起房事时通常都会羞得面红耳赤，而且有的还难以启口，其实对于性生活，根本就没有必要害羞，夫妻进行性生活是十分正常的现象，如果在一个家庭中，夫妻之间缺少性生活，那么生活就会变得乏陈无味，还会影响夫妻之间的感情，不仅如此，如果夫妻长期不“行事”，那么身体可能还会出现4个后果，一定要当心。

1、会造成身体内分泌失调

内分泌失调，主要是体内激素下降所导致，在长期没有性生活的情况下，女性朋友出现内分泌失调的现象会比较明显，就比如女性朋友在内分泌失调的状态下会出现月经失调、痛经、长痘痘、皮肤变差等情况，而有研究表明，规律的性生活可以促进体内激素的分泌，让内分泌保持一个稳定的水平。

2、会导致性功能出现退化

如果长期不进行性生活的话，不论男女都可能会导致其性功能出现退化。对于女性朋友来说，性功能出现了退化，便会使私处的分泌物减少，从而让其抵抗病菌侵入的能力下降，患上宫颈炎和盆腔炎等疾病。对于男性朋友来说，除了性功能出现退化之外，还可能会导致前列腺液的分泌减少，以至于男性朋友更容易得前列腺炎，发生前列腺增生、肥大等问题。

3、容易引起失眠和抑郁

夫妻如果长期没有进行性生活，那么就会导致自己的生理需求得不到满足，这样长时间下去，就可能会影响到人的神经系统，让人出现焦虑、烦躁、孤单的情绪，甚至还可能会导致人们无心睡眠，出现失眠症状，睡眠质量得不到保证，便会引起睡眠障碍。如果长时间下去，心理压力过大而得不到缓解，就可能导致人的精神出现抑郁，影响工作和生活。

4、会让免疫力容易下降

妻性生活其实也是一种运动，可以充分的活动了四肢、关节、肌肉等部位，这样会促进血液的循环，从而释放更多有益的激素，提高免疫力，这样便能防止细菌侵入人体，当然，如果夫妻长期没有进行性生活的话，就可能导致身体分泌激素的量减少，让身体免疫力下降，导致身体更容易出现疾病。

由此可见，不论是对于男性朋友还是女性朋友来说，如果长期没有性生活的话，对身体的伤害都是很大的。因此在生活中，一定要适当的进行性生活，才能增进夫妻的感情，维系家庭的稳定。当然，小编在此提醒大家，性生活只需要适当就好，也不要太过频繁，这样也是会影响身体健康的。

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