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女性除了在生宝宝后这段时间需要“坐月子”，还有可能会经历另一个特殊时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。

无论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月生宝宝那样付出巨大的体力消耗，但仍会对女性身体产生非常大的伤害。

女性在流产后，身体和子宫也会经历修复的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐恢复到原来状态。

早孕流产的女性，由于怀孕周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快，对于骨盆底肌肉的压迫及膀胱尿道的影响也相对较小。但是，大于3个月以上的流产，比较容易出现乳房持续肿胀、分泌乳汁的现象。

小月子如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果小月子护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病，严重的甚至导致日后再也无法拥有自己的宝宝。

所以小产后千万不能大意，坐好小月子，注意调理好自己的身体、心理都很重要。

宁姐到家愿意推动女性们从“坐月子”迈向“康复”时代，带给中国女性更多的爱。