艾灸女碎碎念

这位宝妈经历了3多月的艾灸，宫颈糜烂从中度到轻微，腰酸完全好了。开始经历了腰部、肚子痒和发红疹，这个症状其实艾灸的很大一部分人会遇上，这是体内排湿，排邪的一个最正常不过的现象。轻者几天就好了，重者持续几个月都有，一般在半个月左右会消失。现在的人脾虚，造成湿气严重问题普遍。现在大家养生意识都普遍比较高，也经常会吃一些祛湿的食物，但脾虚的问题只要存在，湿气问题就依然会存在，所以湿气重的可以针对性灸几个祛湿穴位，如阴陵泉、水分穴，曲泉穴外要健脾，如可以灸灸太白穴和公孙穴。可以达到健脾祛湿的效果。

她也经历了从乏力犯困到精神好，这个乏力犯困，主要是气血虚，还有就是在冲击病症或者疏通经络过程中会需要大量的气血，所以就会出现乏力犯困的情况，尤其是本身气血虚弱的人。一旦出现这样的情况在每次艾灸前可以喝一碗生姜红枣桂元羹，能在一定程度上解决身体气血不足的问题，加速身体恢复过程。