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痛经、乳腺增生痛、宫颈炎…

身体“难”！

生娃、哺乳、再生娃、再哺乳…

家庭“难”！

升职、加薪、追求个人价值…

事业“难”！

各种叠加在一起

女人太难了

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今天就和大家说说8个常见的“女人问题”

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01.大姨妈到底怎样算正常？

每次持续时间为2-7天，周期在24-35天（可以适当的放宽到20-45天），经量在20-60ml之间，都属于正常范围。

偶尔一次月经延迟了，或者月经量比之前稍微少一点，其实并不是什么问题，大多数是因为压力大了、身体疲劳、节食、情绪波动或者运动过量导致的，观察一两个月很多时候就自己好了。

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02.选择卫生巾还是卫生棉？

哪个好用哪个适合你就选哪个，最重要的是干净。

最好长期固定一个或两个牌的卫生巾(品牌任意)，长期使用同一种牌子之后你就会对它的质感，手感，包装了如指掌，降低碰到假货的概率。不推荐使用多功能卫生用品，比如活血化瘀的，止痒消炎的……

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03.阴道清洗有没有必要？

每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，不破坏阴道内的酸碱平衡。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

04.痛经可不可以避免？

每个月总有那么几天

总有些妹子痛的死去活来……

痛经是女生必须经历的过程吗？

其实不然。

痛经分为两种，一种是原发性痛经，大多由于前列腺素的增加导致的，常常找不到原因。另外一种叫继发性痛经，包括了所有可能导致痛经的疾病造成的痛经，常见的有子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤等。对于继发性痛经需要治疗相关的妇科疾病才可以。

05.关于阴道炎

阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，也是各种乱七八糟广告的重灾区。正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。女性朋友们平时不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。

06.关于多囊卵巢综合症

多囊卵巢综合症是育龄女性常见的内分泌紊乱性疾病。很多女性因为双侧多囊卵巢，导致无法怀孕。

多囊患者一般有如下症状：月经不调、多毛、肥胖、不孕等。

对于多囊卵巢综合症要及早重视，积极治疗，改变生活方式。多囊并不能完全根治，但它已经不算是什么疑难杂症了，一般患病女性经过治疗，成功怀孕的几率有80%，且越早医治效果越好。

07.妇科检查

一般一个年满20岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；检查的合适时间是当月月经结束后3～7天内，姨妈期间不可以做妇科检查；如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。

08.21岁开始就要做宫颈癌筛查

宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌，建议有性生活者于21岁开始筛查。

21～29岁：推荐每3年做一次TCT检查(即脱落细胞学检查);

30～65岁：推荐每5年做TCT和HPV联合检查，或继续每3年做一次单独TCT检查;

65岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次TCT检查或者两次联合检查的结果无异常。

聪明的女人，更懂爱惜自己记住这八条妇科小常识多关爱自己一点吧！

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