对于女性来说，夏季正是展示自己青春靓丽的好时节，但在美丽的同时还是要多加注意自己的身体才是，毕竟夏季也是妇科炎症的高发期，尤其是阴道炎这类病症。那么夏季女性怎么做才能有效预防妇科疾病呢？

宫颈炎

宫颈炎多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈是阻止下生殖道病原体进入上生殖道的重要防线，但宫颈管单层柱状上皮本身抗感染能力较差，若受到性交、分娩、流产、手术等机械性刺激而受损，就更易发生感染。

临床上将宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性炎症为多。急性宫颈炎主要表现为宫颈红肿，颈管黏膜水肿，常伴急性阴道炎或急性子宫内膜炎。慢性宫颈炎有宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈外翻等多种表现。

阴道炎

阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。

盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中，并不是所有的妇女都会患上盆腔炎，发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只有当机体的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生。

附件炎

附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。此病未婚、已婚女性均可发生，临床上常与盆腔结缔组织炎相伴发生。附件炎可使输卵管闭锁，导致不孕，诱发其他并发症。

急性附件炎以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，

血常规化验可以见到白细胞计数升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。

慢性附件炎

有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组

织纤维化，盆腔器官相互粘连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。

不要穿过于紧身的衣裤

有临床经验表明，很多患者的外阴瘙痒都是由于有衣裤不透气造成的。即便是这样，也不妨碍爱美的女性偏爱穿紧身的衣裤，因为这样可以勾勒出自己的线条美。在夏季如果总穿紧身的衣裤，就很容易使得私处不透气，导致细菌滋生，从而引发妇科疾病，比如阴道炎等。因此女性在穿着上可以选择透气好、宽松吸汗的衣裤，保证私处不憋闷。

注意夫妻生活前后的清洁卫生

想要远离炎症，无论男女，夫妻生活节前后一定要注意清洁。很多细菌是我们肉眼看不到的，即便是平时穿宽松的衣服也难免让私密部位上附着着许多细菌，如果没有清洁直接夫妻生活就会将这些细菌很直接的带入到体内，破坏体内细菌的生存环境，从而引发炎症。在这里建议大家如果再准备好要孩子，要尽量做好保护措施，这也可以减少外来病菌在体内滋生。

避免久坐

因为工作关系，许多女性会长期坐在电脑前，这也是导致妇科疾病的原因之一。不管有多忙，每隔一段时间最好起来走动两下，给自己的下体一个换气的机会。长期久坐着会使私处处在一个极为密闭的情况下，再加上夏季容易出汗，更是容易滋生细菌，而这些细菌就是引起妇科疾病的重要原因之一。建议女性每隔一小时就起身稍微活动一下，可以起到一定的预防妇科病的作用。

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