二月二，龙抬头，抬头看看诗和远方
故自古以来，人们就把二月二这天
作为了一个辞旧迎新、转来好运的日子
今日，二月二，龙抬头
不负春光，抬头前进
让我们一起通过博大精深的中华传统文化，探寻隐藏在“二月二”这个盛大节日背后的巨大能量，以最为正确的仪式和姿势，过一个充满欢乐的节日，图个吉祥如意好兆头。
龙抬头的来历
二月二龙抬头是每年的农历二月初二，为什么会定在这一天为龙抬头的日子呢?
可以从以下几个方面解释，首先、我国是典型的亚热带季风气候，每年的农历的二月初二过后国内很多地方开始进入雨季。
对于古代农耕社会而言隆冬过后的雨季意味着食物的丰收、生活的富裕。而在传统的观念中，带来雨水赐予人们丰收往往是神龙的功劳，因此龙在中国人心中有着崇高的地位，它不仅仅代表者强大、庄严更是呼风唤雨的主宰者。所以每年的农历二月二人们习惯性的将之称为龙抬头，这就是二月二龙抬头的来历。
在这个龙抬头的好日子，整天低头忙碌的你，也该“抬头”了！来看看我们康复科的医生怎么说的吧~
颈椎操
先来做一个动作，将头轻轻后仰，
然后尽力向左转，
再向右转”
如果感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的颈椎正在遭受“折磨”
下面我们介绍一些简单有效的防治方法
1
放松颈肩部肌肉:取站立位，先将双手搓热（约搓10下），然后双手分别搓热颈部（各搓10下），然后双手分别拿捏颈部肌肉10下。
2
颈部缓慢前屈，达最大幅度，保持5秒钟，再回到原位；颈椎缓慢后仰，达最大幅度，保持5秒钟，再回到原位，重复5次。
3
头颈左旋，双眼向左侧后上45度眺望，达最大幅度时用力拔伸颈部，保持约5秒钟，恢复原位。右侧重复同样动作，重复10次。
4
双手指置于颈椎棘突两旁，使头后仰，手指向前拉拽，头手较劲，每次10秒，间隔10秒，每组10次，每天1组。
温
馨
提
示
1、每个动作都要轻柔和缓，速度与太极拳近似，活动度由小到大。
2、活动量以颈肩轻度酸热、疼痛以可耐受为宜，切记快速、大幅度、用力过度。
颈椎正在遭受折磨的小伙伴们可以试试上面说的方法，相信大家可以很好的缓解自己颈椎的症状。如果您已经有了颈椎病，可以来我院康复科进行评估和治疗。
康复科
我院康复科从起初传统针灸、推拿逐渐发展成为集传统康复和现代康复为一体的重点专科。科室目前开展中医诊疗项目有：针灸、推拿、放血疗法、火针、耳穴压豆、针刀等多项中医疗法，我科始终坚持以“中医辩证，西医辩病”强调中西医结合为特色。采用先进的现代康复技术和先进设备，开展骨科术后康复和神经康复。
-分机号
专家出诊信息
赵伟东
院长副主任医师
擅长骨科常见病和多发病的诊断治疗。在创伤、脊柱、关节疾病的诊断与手术治疗方面有丰富的临床经验；擅长脊柱微创手术、各种关节置换、各种骨科的疑难杂症的治疗。
出诊时间：每周二上午
董树江
副院长副主任中医师
廊坊名医，师承全国名老中医武维屏教授，擅长中西医结合特色疗法治疗支气管哮喘、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺原性心脏病、胸内结节、支气管扩张、肺间质纤维化、支气管扩张等肺部疾病。
出诊时间：每周二、四、六全天
石秋婷
内一科主任副主任医师
擅长糖尿病及糖尿病急慢性并发症、高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的诊断治疗。
出诊时间：每周二、四、五上午
李秋艳
妇产科主任副主任医师
擅长妇产科各种常见病多发病的诊治，尤其擅长妇科异常子宫出血的诊治及宫腔镜检查治疗。
出诊时间：每周二、五上午
刘海军
外科主任副主任医师
外科常见病、多发病的诊断及治疗，尤其手外科、四肢骨折的诊疗。
出诊时间：每周二、四全天
王雷
内二科主任副主任医师
对治疗内科系统疾病有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗高血压病、头晕、头痛、脑卒中等心脑血管疾病。
出诊时间：每周一、三、五、六全天
董志军
哮喘科主任副主任医师
擅长哮喘、慢阻肺、支气管扩张、呼吸困难、慢性咳嗽等呼吸疾病诊断治疗；重症肺炎、呼吸衰竭等呼吸危重症的诊治以及哮喘、COPD、高血压、高脂血症等疾病的慢病管理。
出诊时间：每周三全天、周一下午、周五上午
王志强
康复科主任主治医师
擅长:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、骨盆矫正、功能性引起的脊柱侧弯等及各种急慢性软组织损伤的手法、针刀治疗。
出诊时间：每周二、五全天
毛国旺
肛肠科主任主治医师
擅长肛肠科各种痔瘘的中西医手术治疗，激光微创手术治疗各种肛肠、皮肤疾病，普外科各种疾病的诊治等。
出诊时间：每周一、二、四、日上午
马志永
哮喘科副主任主治中医师
擅长：支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、各种慢性咳嗽等呼吸系统疾病的诊断与治疗。
出诊时间：每周一至周五全天
杨学斌
耳鼻咽喉科主任主治医师
擅长治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、外耳道炎、中耳炎、急慢性咽喉炎、扁桃体炎等耳鼻喉科常见疾病。
出诊时间：每周一至周四全天
周五至周日上午
张桂玲
内一科副主任医师
从事内科临床工作30年，积累了丰富的临床经验，尤其擅长糖尿病诊治和慢性并发症管理以及心血管疾病和消化内科疾病的诊治。
出诊时间：每周一全天
郭凤荣
内一科副主任医师
内科常见病，多发病的诊治，擅长慢阻肺、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的慢病管理。
出诊时间：每周六全天
许立颖
消化内镜室主任副主任医师
曾先后在“医院”，“陆军总院”进修学习，擅长消化内科疾病诊治及消化内镜操作。
出诊时间：每周三全天
程丽莉
内二科副主任副主任医师
内科常见病多发病中西医结合治疗，尤其擅长中风病、眩晕病、耳石症、面瘫等病的治疗。
王春艳
急诊科副主任中医师
从事临床工作15年，积累丰富的内科常见病、多发病诊治经验，尤其擅长呼吸系统、心脑血管疾病急危重症的诊治。
侯玉培
哮喘科副主任中医师
擅长中西医结合呼吸系统的常见病多发病，擅长气管镜常规检查与操作。
黄艳英
城区门诊主任副主任中医师
曾于北京医院进修。擅长高血压、冠心病、糖尿病等疾病的慢性管理。
吴春山
儿科主任副主任中医师
擅长中西医结合治疗儿科呼吸系统相关疾病、消化系统相关疾病、生长发育相关疾病。
宋大富
口腔科主治医师
擅长口腔常见疾病诊治，牙体牙髓病、牙周病、粘膜病、固定义齿及活动义齿修复，各种复杂牙拔除等。
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