肩周炎最佳自愈方法是什么？康复患者曝光居家自用妙招，21天解冻五十肩！

我的肩周炎目前已经痊愈了，但是还是想来分享一下自己的经历。在我没有查出肩周炎之前我是从来没听过这个病的，但是它确确实实发生在了我的身上，并且折磨的我晚上不能好好睡觉。工作强度一大肩膀就开始疼，下班回家之后疼痛感更强烈。

随着时间的推移，手臂抬高工作也逐渐困难。去医院拍片后发现是肩周炎。医生给我安排了一周的理疗，让我配合贴膏药。一周理疗做完我感觉确实是好多了，但是肩膀还是非常疼，后续就靠膏药续命。慢慢的炎症也就消退了，目前一切正常。

每个人体制和症状不一样，理疗的过程我也就不一一介绍了。但是我可以把自己用过的几款膏药简单的分享一下，家中父母有这类困扰的可以做一个参考。

万通筋骨贴：算是家里的常备药了。老人经常用，但是这个我用着有点过敏。感觉很闷，皮肤会发痒变红。不过止痛效果还是蛮好的，贴上一会会就能感觉到缓解。就是皮肤敏感的朋友尽量别用了。

2.华医郎医用冷敷贴：好像是一个朋友推荐的吧。说自己好几年的肩周炎给治好了，我买回来就开始用了，没想到效果确实还不错。止痛效果非常的明显，基本贴一次能管两三天。最重要的是我这种敏感肌用这个膏药不会过敏，还是挺推荐的。

3.云南本草：这个膏药感觉挺一般的，虽然价格便宜销量高但是它不顶事啊。每次贴着就挺管用的，一旦停几天就还是疼，效果比较短。跟我之前用的它们家的痔疮膏一样，当时有用，但是持续时间很短。

4.撒隆巴斯薄荷贴：日本销量非常高的一款外用膏药，没有一般膏药难闻的气味，撕的时候也不会疼。但是膏药的面积有点小，我用来贴肩膀一次得用四五张才能完全贴满。止痛效果有挺不错的，比较适合疼痛面积比较小的人去使用。

上面四款是我用过的印象比较深刻的，还用过很多我都忘记了。就不一一给大家叙述了，上面三个效果比较好的就是第二款了。止痛消炎效果非常不错，配合锻炼个理疗肩周炎基本就好的差不过了。