定期性生活对男女身体健康有很大一部分影响，注意好卫生和细节的“适当同房”，会使双方身体健康、减小心理压力。定期“同房”是有益的，相反，如果长时间没有性生活，会对双方身体健康会出现一定的影响，今天我们讲一讲，男女长期不同房，会对女性造成哪些影响。一、女性长期没有性生活的4种危害：1、内分泌失调长痘斑男女长期不同房，会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。2、激素分泌减少会痛经女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少，从而影响女性经期，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。3、自净能力低得阴道炎由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种物质，这种物质能起到杀菌作用。如果长期没有性生活，阴道将不能受到充分的刺激就会减少那种物质的分泌，从而降低其自净的能力，病菌就容易在阴道内大量繁殖，从而引起阴道炎，进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。4、神经困扰会烦躁多汗当女性荷尔蒙分泌增加时，如果长期没有性生活，激素就会在体内聚集，当聚集到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。5、精神上与心理上不适男女长期不同房会出现精神上和心理上的不适，具体表现为精神倦怠、情绪低下、忧郁寡欢等，由此继发性地产生其他不良影响。有的人还会对生活产生不满、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出气，脾气火爆，与平时判若两人。男女长期不同房，会违背自然的生理反应，使性欲长期受到抑制而不能宣泄的话，那必然会有碍身心健康。例如，会出现一些神经症症状和不明原因的失眠、乏力或是脸上长斑长痘等症状，如果出现这些症状，女性需要注意一下自己的身体了。

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