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你有没有这样的感觉？每隔一段时间就习惯性崩溃，做什么都提不起劲来。再隔一段时间又习惯性自愈一件件做好眼前事情，会为生活中的小确幸感到开心。就这样在崩溃与自愈之间循环往复，渐渐地所有的崩溃和自愈都是静悄悄的。普普通通的工作，乏味的生活，看不到的未来……我们感受平凡。时光飞逝，但一切却似乎还在原地踏步。一不小心到了各自的20、30、40、50岁，曾经期待的理想的生活却一样都没有实现。最近，“成年人的崩溃要不要藏起来”成为热搜话题，引发众多网友讨论。生活中我们难免会有崩溃瞬间，在这世界，没有人能代替自己去走茫茫夜路。不管隐藏崩溃与否，崩溃情绪最终要依靠自我化解。那些深夜作祟的情绪，那些无人理解的孤寂，那些让人默默痛苦的心事……许多人都曾遇到崩溃时刻，明明正经历着痛苦，却最终对外选择了静音模式。你明白“人与人之间的悲欢，并不相通”，你学会一个人挣扎着扛过去。成年人的崩溃要么是巨大痛苦的暴击，要么是微小绝望的堆砌两种崩溃都不能忽视。那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。失望，无力，压抑，抑郁，有些痛苦就像村上春树写道的：“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释。即使解释人家也不会理会它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静地沉积在心里。”在人生的旅途中，每个人都会经历过这样一段黑暗的隧道。放弃，坐在隧道里哭泣，便是不幸的开始。摸黑，含着泪走出去了，便是你的成人礼。人生是一个逐渐认清现实的过程身处在这个社会当中，你我都不可避免地面临着无数的苦难和折磨。每个人都会有崩溃的时刻没关系，你可以哭一哭可以选择认输。只要记得认输可以，但绝对不能倒下。成年人的生活不怕崩溃，怕的是不懂自愈。而自我同情是自愈最强大的源泉能够减少孤立感、改善健康、提高生活满意度、降低焦虑、抑郁和压力……每个人心里都藏着一个内在批评者，它总是虎视眈眈，情绪低落时，就会跑出来。“我就是这么差劲，我不配，我不值得”……只能说成年人的世界没有不崩溃的，但是很多时候没有办法和别人说，只能自己疗伤。只是我们可以在很多个相似的瞬间找到一些慰藉，也会在一件件事情做好的时候，感到一丝开心。我们都有过间歇性崩溃的时刻在某一二线大城市为梦想打拼着，每天朝九晚五又或者被迫“”。做着普通的工作拿着微薄的薪水，回到十几平米的出租屋里，卸下一身疲惫。觉得生活充满了无力感，对人生有着说不清的迷茫。END

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