本次课程给大家讲的主题是：宫颈爱生病！如何守护宫颈健康？

在日常生活中，很多人生病医院诊治，但事实确是除了外伤等症状类疾病，像高血压，糖尿病，及宫颈炎、HPV感染等妇科疾病，医院治愈的，而是依靠人体自身的调节恢复。就如人年纪大了身体会越来越差，关键问题是没有把身体调养好。

人体的呼吸系统、消化系统、生殖系统，都是与外界直接相通的。呼吸系统与空气密切相关，通过戴口罩、远距离接触，能隔离空气中的传染性病菌，保持健康。消化系统与饮食密切相关，通过饮食调理，能为身体补充营养，调节健康。而女性的生殖系统也是与外界密切相关的。

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女性生殖结构

1.宫颈的结构

宫颈是女性生殖系统内的重要组织器官，它连接着子宫和阴道，长度约2.5-3厘米。

可以把宫颈想象成羊肠小道，上面的子宫像梨，下面的阴道像喇叭。宫颈外部的阴道是鳞状上皮组织，如同鳄鱼、蛇、鱼表皮的鳞甲，属于块状易剥落的结构，主要功能是防护。宫颈内部是柱状上皮组织，结构类似攥到一起的一把筷子，主要功能是吸收分泌。宫颈起到内外交换的通道作用。

宫颈是月经血流的通道，也是分娩时胎儿娩出的通道，还是阻挡病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的重要防线，能阻挡病原体进入内生殖器。

2.宫颈粘液是阻挡病毒的“守门员”

宫颈内部的柱状上皮组织分泌「碱性粘液」即宫颈粘液，含有溶菌酶、抗白细胞蛋白酶，可以在宫颈外口形成粘液栓堵，像“守门员”一样抵御外来的病原体进入子宫。

此外，宫颈粘液对于生殖也有重要意义：隔离阴道的酸性环境，为精子提供合适的碱性环境；黏蛋白纤维网眼的大小可筛选精子，阻止精子在非排卵期进入宫腔；宫颈粘液中的葡萄糖还能为精子提供能量；在女性妊娠时也可保护宫腔免受感染。

但由于宫颈结构特殊，经常和病原体接触，如果宫颈黏膜破溃感染，宫颈粘液无法正常分泌，加上自身抗感染力较差时，就容易出现宫颈炎症。

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宫颈爱生病

宫颈紧邻阴道，与外界相通，时时刻刻都可能受到阴道内各种细菌、病毒的攻击，因此容易发生感染。

宫颈上皮组织出现收缩与扩张。宫颈的鳞状上皮组织和柱状上皮组织会随着雌激素的波动而运动，雌激素分泌升高时，柱状上皮会往阴道外扩张；雌激素水平降低，鳞状上皮细胞会往后退，进入宫颈管。这样一来一回，容易将阴道的细菌带到宫颈内，由于宫颈内膜皱裂较多，细菌进入后较难消除，所以容易造成感染。

1.宫颈“糜烂”

很多女生特别害怕宫颈“糜烂”，看到“糜烂”一词就觉得非常严重。其实，很多所谓的常识并不科学。比如，食盐加碘，牙膏加氟，经过大量的资料统计后发现都是影响健康的。很多甲状腺、内分泌疾病，都是高碘造成的。含氟牙膏会保护牙齿，但是长时间使用会严重影响身体健康。

宫颈“糜烂”实际上是「宫颈柱状上皮异位」。女性受激素水平影响，原本位于宫颈管内的柱状上皮外移到宫颈口，占了鳞状上皮的位置，就会出现宫颈“糜烂”。

现代医学认为宫颈“糜烂”不是一种病，而是一种由激素引起的生理现象，等激素平稳时，“糜烂”症状就会改善。比如，更年期雌激素水平下降，就不会出现宫颈“糜烂”。

?宫颈“糜烂”需要手术治疗吗？

医院会对有宫颈“糜烂”的女性进行手术治疗——用利普刀做宫颈锥切术，切除部分宫颈。这对于宫颈“糜烂”来说属于过度治疗，不仅会损伤宫颈的正常生理功能，还会增加不孕、早产、流产的风险。这些手术是商人故意设计出来赚钱的生意。就像商人设计出一些好吃的食物（如味精、添加剂）来赚取钱财，而一些不好吃的食物（如略苦的青菜）恰恰含有益人体健康的成分。

对于轻度、没有明显不适症状的患者，不建议采取治疗手段。可以等到雌激素分泌水平较低的例假前再次进行检测，会发现宫颈“糜烂”程度有所好转。而且部分宫颈“糜烂”是可以通过内分泌代谢恢复正常，并不需要专门治疗。

2.“糟蹋”宫颈的5件事

（1）过度冲洗阴道

很多女性经常使用护理液清洗私处，但市面上90%的“私处护理液”主要成分是「醋酸氯己定」，医院常用的消毒水，经常使用会破坏阴道内的菌群环境，杀死有益菌，导致有害菌迅速繁殖，HPV病毒也容易趁虚而入。

如同，防臭鞋垫会添加一些刺激物质，破坏角质层结构，导致脚部脱皮。治疗脚臭的关键是通风透气，穿布鞋或薄一点的鞋即可。

（2）不注意私处卫生

日常的生活中，床具、毛巾等卫生细节也会影响宫颈健康。另外，性生活频率过高、同房后不及时清洗、日常不注意私处卫生、性伙伴过多，及伴侣不注意私处卫生，同房时将细菌带入阴道，这些行为都会导致宫颈生病。

（3）过早生育

如果女性在未成年就有怀孕、流产、清宫的经历，会对宫颈造成很大的伤害，一旦宫颈上皮受损，阴道和外界的病菌就可能感染宫颈上皮组织，发生病变。

（4）不良生活习惯

长期吸烟，烟里含有的有害物质会增加宫颈病变的风险；长期久坐也会影响阴部的透气度和血液循环，导致细菌滋生，增加感染几率；非经期使用护垫也可能导致宫颈受伤。

（5）免疫力低下

人体免疫力下降时，病菌更容易入侵，治愈难度也更大。很多妇科疾病如阴道炎、宫颈炎、HPV病毒感染都和免疫力下降有关。

3.宫颈炎是怎么导致的？

宫颈炎主要是因为性生活、流产、分娩、刮宫等行为引起宫颈部位损伤，一些病原体包括淋球菌、沙眼衣原体、葡萄球菌、链球菌等入侵宫颈损伤部位，导致宫颈炎症。

急性宫颈炎：表现为脓性白带，严重时出现下腹及腰部坠痛，尿频尿急尿痛等症状。治疗时需要用抗生素。

慢性宫颈炎：多由非感染因素引起，症状不明显，病程较长，容易反复发作，表现为白带异常、外阴痒痛、排尿困难等。

（1）中医看待宫颈炎

在中医妇科学中，宫颈炎属于「带下病」。

它的发病机理是因湿邪而起，湿邪的产生可分为湿热型、脾虚型和肾虚型。湿热是潮湿闷热，表现为困倦无力，血流速度变慢。脾虚是营养不良，消化功能差，造成免疫力低下。肾虚是自身血流速度慢，运动少，也会造成免疫力低下。

中医调理慢性宫颈炎会用药于胞中穴——胞中穴是人体五脉（任脉、督脉、冲脉、带脉、肾脉）的交汇之地，刺激胞中穴能改善经络淤堵调养气血、祛除湿寒、改善妇科疾病。

?针对宫颈病症的相关穴位

（2）慢性宫颈炎会导致宫颈息肉

现代医学把长在人体黏膜表面的赘生物统称为息肉，你可以把它理解成一个「小肉球」。人体很多部位都会长息肉，比如鼻息肉、胆囊息肉、肠息肉等。

宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现，较小的宫颈息肉症状不明显；较大的息肉则会出现血性白带或接触出血的症状，特别在性生活或用力排便后，可能发生少量出血。

如果宫颈息肉较小，可先用药物消炎甚至不做处理，定期观察即可；如果超过了黄豆大小，或是突然变大，则需要进行病理检查，并要考虑手术切除。

（3）宫颈囊肿和宫颈肥大

宫颈囊肿和宫颈肥大也是由于慢性宫颈炎导致的。在慢性炎症的长期刺激之下，宫颈组织反复发生充血、水肿，炎性细胞浸润及结缔组织增生，就会造成宫颈肥大。

当宫颈部位的腺管被肥大的宫颈组织所挤压，导致腺口阻塞，腺体内的分泌物不能外流只能潴留于内，就会导致腺腔扩张，形成大小不等的囊形肿物，然后出现宫颈囊肿。

平时想要预防宫颈囊肿，最主要的就是尽量避免刺激和损伤宫颈。

4.宫颈粘连和宫腔粘连

宫颈粘连：是由于宫颈管黏膜受损后，导致宫颈管狭窄或闭锁。宫颈粘连会影响月经排出，出现痛经、闭经，并伴有周期性的下腹痛等症状。

宫腔粘连：是由于人工流产、刮宫等因素引起的子宫内膜基底层受损，影响子宫内膜修复再生，导致子宫内膜疤痕形成以及宫腔互相粘连、变形。

粘连就是由于各种原因导致子宫黏膜受伤，然后形成疤痕或局部粘在了一起。就像治疗严重的手部外伤时，会采取割开腹部表皮，让手部与腹部的伤口粘合同时生长出肌肉，再进行分离整形。宫颈粘连也是两个受伤的创口遇到且长在一起，需要通过手术修复。

5.宫颈癌

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率仅次于乳腺癌，是全球第二大女性致死癌症。

99.7%的宫颈癌因HPV病毒感染引起，这一研究结论是由德国科学家哈拉尔德·楚尔·豪森提出，他因为这项研究获得年诺贝尔医学奖。

（1）难缠的HPV病毒

HPV的学名是「人乳头瘤病毒」，只感染人体的皮肤和黏膜，并不会进入血液循环，因此无法激发人体自身的免疫应答。

HPV病毒有多种亚型，可以分为皮肤型和黏膜型两大类，也可以分为低危型和高危型。

低危皮肤型HPV病毒感染以后，皮肤上会出现各种疣如寻常疣、扁平疣、丝状疣、跖疣等。如果感染了低危型HPV病毒1、2、4型，就会出现寻常疣。感染了高危黏膜型HPV病毒如16、18型后，可能导致宫颈癌、皮肤癌、肛门癌等。

（2）感染HPV就会得宫颈癌吗？

感染HPV最主要的原因就是性接触，有过性生活，HPV的感染风险就会大大提高。而且首次性行为发生年龄越小，性伴侣越多，HPV的感染率就越高。

不过，不必对HPV感到过分恐慌，人一生有50％～80％的几率会感染HPV，但有90％的HPV病毒会在感染后的数月至2年内被免疫系统清除。

就算感染了HPV也不一定就会发展成宫颈癌，只有高危型HPV病毒持续感染14个月或以上，才会出现宫颈癌前病变。癌前病变也不是癌，它只是良性疾病向恶性疾病过渡的一个阶段，期间可能要经过10～15年的发展。

现在流行接种HPV疫苗，但对酵母过敏的人不能接种此疫苗。因为HPV病毒是在酵母菌上面培养繁殖出来的。

（3）增强免疫力才能对抗HPV

大多数宫颈疾病与生育、性生活相关，但是一些没有性经验的女性感染HPV、患宫颈炎，多因为月经的排泄物粘连在宫颈上，繁殖大量细菌，自身免疫力低下导致宫颈感染。

增强免疫力的方法包括：补充优质蛋白质；合理膳食，多吃蔬菜，补充膳食纤维；补充益生菌，维持阴道和肠道内的菌群平衡；多进行体育锻炼；保持体内经络畅通，气血运行顺畅。

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如何守护宫颈健康

1.保护好阴道黏膜，防止破溃

阴道黏膜约有1毫米，虽只有薄薄一层却是守卫着私密健康的第一道大门。阴道黏膜上的生殖道免疫细胞能识别并消除病原体，有效防止细菌、真菌等微生物侵入。

一旦阴道黏膜受损，阴道内的致病菌便会黏附于宿主细胞，导致妇科疾病。保护阴道黏膜可使用纯中药成分的凝胶，它富含细胞修复剂，能迅速愈合损伤内壁组织，恢复生殖系统的正常功能，还会在子宫内壁形成保护层，起到强力抑菌、润滑抗污的作用。如果外阴出现破溃，也可使用贻贝粘蛋白抗炎除菌，加速伤口愈合。

2.补充抗氧化营养素

花青素、维生素E、虾青素、胡萝卜素等都是常见的抗氧化营养素，它们能抵抗体内过多的自由基、延缓衰老、增强身体抵御细菌和病毒的能力，从而降低妇科疾病的发生率。

3.保持阴道菌群平衡

如果私处的有益菌占优势，阴道就会有完善的防御功能，能抵御外界病原体的入侵。增加阴道益生菌，可以大量服用益生菌来补充双歧杆菌，能打造良好的阴道内环境，预防妇科炎症的发生。

4.保证身体气血运行顺畅

女性的生理结构导致她们容易气血不足，导致造成新陈代谢不畅，垃圾毒素堆积在体内，然后出现妇科疾病，女性想调养妇科疾病首先要注意气血的平衡。

可以饮用含有雪莲、玛咖、金雀花、仙人掌等成分的中药饮品来疏通经络，推动体内的气血运行，加速血液循环，维持带脉通畅，从而改善宫颈问题。

5.做好日常防护措施

日常的生活中，游泳、沐浴、使用公共马桶等，也会造成宫颈细菌感染，因此需要注意日常防护。就像防护病毒需戴口罩或在鼻腔中喷涂贻贝进行隔离，降低感染风险。宫颈也可以通过喷涂贻贝粘蛋白来减少感染风险。

比如我的一个客户，年检查出宫颈囊肿和盆腔积液。杜教授建议，通过中药丸剂刺激胞中穴，疏通五脉，加速全身气血循环和机体的新陈代谢，改善宫颈囊肿等妇科症状。一年后，再次进行检查，宫颈囊肿已经消失。

比如另一个客户，由于产后气血运行不畅导致的皮肤暗黄、宫颈“糜烂”等妇科疾病。杜教授建议，刺激胞中穴来疏通经络，加速气血运行，维持带脉通畅，从而改善宫颈炎症问题。