秋季预防妇科病更重要
入秋了，天气逐渐转凉，一些夏季并不高发的妇科疾病，如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等开始抬头。提醒女性朋友，秋季一定要重视妇科疾病的预防，做好保暖、抗炎等预防措施。
为何每到秋季，阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎症等疾病都会出现一个阶段性的高发?医院专家解释，这是因为秋季人体的抵抗力下降，病原体易侵入，再加上气温骤降，爱美女性又不注意保暖，脚底受凉就易引发妇科疾病。
妇科专家提醒，秋季早晚温差大，而且又多雨，受寒着凉易导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。因此，女性在这个时节应该少露脚趾、露肩、露肚脐，注意保暖。
此外，需要注意的是多数女性在查出妇科炎症后，觉得没有太多的不适，也不影响生活，便听之任之，自己买药治疗甚至不治疗。虽说，盆腔炎、附件炎等都是常见的炎症，但如果不及时治疗，病菌会引发对子宫的伤害，甚至导致不孕症。
因此，一旦出现白带增多、下身灼痛等异常情况，医院检查。平时也要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，常做户外运动，注意腰腹部和脚底保暖。
妇科炎症预防之私处护理许多妇科炎症都是私处护理不当而引起的，因此，预防妇科疾病首先应从私处的护理做起。
1、注意衣物清洁卫生
预防妇科炎症，保持私处的清洁干燥非常重要。女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖，当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症。所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换，单独清洗，并且在阳光下晒干。平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风。
2、正确清洗私处
普通沐浴液和香皂大都呈碱性，PH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。在清洗私处的时候，最好选用PH值在4-4.5之间的女性专用护理液，如卫生护理液，它接近阴道的PH值，不会对阴道环境造成破坏，而且能够有效的清洁私处。
3、勤换卫生巾
经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌滋生的“培养基”，长时间不更换卫生巾，会使卫生巾上的有害细菌进入阴道，破坏阴道的生态环境，久而久之就会患上妇科疾病。所以，卫生巾要勤换，建议每隔2-3小时更换一次。
妇科炎症预防之饮食调理生活节奏快，工作压力大，令许多职场女性处于亚健康状态，身体抵抗力变差，病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替，容易感冒，免疫力进一步下降，阴道内的“致病菌”也容易复发。建议职场女性劳逸结合，加强身体锻炼，提高自身免疫力。
1、多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
2、合理饮食
秋季饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等;还要忌温补，狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等，也都不宜进食。
3、适量补充叶酸
女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈炎的发病率。
专家提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。
女性定期妇科检查的好处
1、有利于优生优育，并且能够及早发现一些高危妊娠因素。
2、有利于疾病早发现、早诊断、早治疗，防止性传播疾病的传播和蔓延，可降低治疗费用，节约卫生资源和降低疾病恶化几率。同时早发现早治疗还能做到最大限度的保全疾病器官，提高患者生活质量。
3、有利于及早发现各种妇科肿瘤，尽早发现危害较大的恶性肿瘤如宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等，做到早诊断、早治疗，做好对女性的保护。
