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想必大家对“宫颈炎”都不陌生，尤其是女性同胞们很多都和它打过交道。众所周知，宫颈炎是常见妇科病之一，大部分宫颈炎患者是没有明显症状表现的，而明显症状者表现为阴道多量脓性分泌物、外阴瘙痒及灼热感、性过程出血等等。提到宫颈炎就不得不说一说它的危害了，你知道吗？宫颈炎会诱发其他妇科炎症，甚至引起不孕，局部发生癌变还可能导致宫颈癌，对女性身体造成伤害并且严重影响正常生活，所以千万不要再忽视宫颈炎了！那么要如何来预防和调养呢？小编教你几招！

妇科敷料有惊喜

现在市面上针对宫颈炎程度的不同，推出了各类妇科敷料产品，对金黄色葡萄球菌、淋球菌等不同菌群有明显的抑制作用，能够减轻宫颈炎。像我们格瑞特·莱丝GRITLASS的医用妇科敷料修复液，能够改善疼痛、减少白带增多、促进糜烂面愈合，同时还有专门针对HPV病毒感染炎症的卡波姆妇科填塞凝胶，能够减轻充血、瘙痒、脓样带下症状，缩小糜烂面积，一定程度上预防宫颈癌，起到防止炎症恶化的作用。值得注意的是，大家一定要通过正规途径选购我们格瑞特·莱丝GRITLASS的产品喔！个人卫生要做好想要更好地预防和缓解宫颈炎，卫生清洁很重要！一定要注意做好私处清洁，勤换内裤，防止病原菌侵入！这里需要注意的是保持正确的清洁方式，健康的阴部只需清水清洗外阴即可，内阴可以自己调节酸碱平衡，清洗内阴反而会影响身体自带的平衡；而有炎症的小伙伴可以使用我们格瑞特·莱丝GRITLASS的医用妇科敷料修复液和系列凝胶产品，用供给器将凝胶推入阴道即可，或者按比例把溶液和温水稀释来清洁外阴，就能够消炎止痒，在日常护理中保证私处的清洁度。同时，隐私生活行为也要讲究卫生，注意事前和事后清洁；经期、流产期和“月子期”严禁盆浴，以免给病菌乘虚而入的机会。运动饮食双管齐下运动有利于人体新陈代谢，排出体内垃圾，减少病菌滞留时间，提高身体防护力，从而降低炎症发生的概率，对预防炎症有一定的帮助。而科学健康的饮食也有益于宫颈炎的调养，因此女性可以多吃带抗菌功能的食物（红豆、薏米、鱼腥草等），配合带有补益作用的食物（糯米、山药、栗子等）来补充营养。另外，格瑞特·莱丝GRITLASS小编提醒你，千万记得在宫颈炎的调养期间，忌食辛辣、油炸、温热性食物（辣椒、芥末、烤鸡等）和河鲜、海鲜类水产品（虾、海鱼等），因为这些食物不利于炎症消退！最后要叮嘱大家的是，平时除了以上几点，还要定期进行妇科检查，才能够做到轻松预防、及时发现、尽早应对。

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